第66讲
久坐行为的危害与预防妙招
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主讲人:张宝根 博士
时 间:2021年12月2日(周四)晚上19:00
地 点:第二教学楼704室
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内容简介:你是否在躺着、坐着的时候也中枪了?本次讲座的主要内容有何为久坐行为,久坐行为有何特征,久坐行为对人体身心健康的危害有哪些以及针对久坐导致的肥胖、颈椎病等慢性疾病分享有效的干预措施与案例三个方面的内容。干预措施与案例的最大亮点在于现场教授一些高效、简单易学的干预方法,让学生在运动中学习,远离久坐行为的危害。
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主讲人:张宝根,上海体育学院博士研究生,体育与健康学院教师,主要研究方向为体育活动与健康促进。参与国家社科基金项目3项,主持、参与省部级项目4项,发表核心期刊论文9篇,被中国人民大学书报资料中心全文转载1篇。